SMOOTHIE ALCALINISANT ET BOOSTEUR IMMUNITAIRE
Thème : Recettes bonnes pour la santé
Vous cherchez un petit encas léger, une boisson du petit déjeuner appréciée de toute la famille, une recette pour aider votre immunité, ou la boisson pour récupérer de votre séance de sport ?
Voici un smoothie original qui plaira à toute la famille et aidera l'immunité et l'équilibre acido basique.
Il vous faut :
2 bananes
2 kiwis
Lait d'amande
1 jus de citron bio
20 gouttes d'EPP CAMU CAMU
Préparation 3 minutes :
Coupez les bananes en rondelles et les kiwis en morceaux,
Ajoutez 350 gr de lait végétal (amande pour notre recette, mais vous pouvez essayer le lait de soja ou de riz),
1 jus de citron bio
Mixez dans votre blender pendant 1 minute
Ajouter 20 gouttes d'EPP CAMU CAMU pour booster l'immunité et c'est prêt ! EPP CAMU CAMU est une bonne synergie pour aider l'organisme et soutenir l'immunité. Il convient à toute la famille et sa présentation en goutte est idéale dans cette recette.
La boisson idéale après une séance de sport, comme encas léger, ou au petit déjeuner.
La banane est très alcalinisante tout comme le citron. La banane contient du potassium, du magnésium mais aussi des vitamines du groupe B. Elle apporte de la tyrosine qui lutte contre la fatigue. Le kiwi est riche en vitamine C , vitamine B9 et potassium. Voici donc un trio idéal pour aider l'organisme.
Astuce : si vous l'appréciez, ajouter une pointe de gingembre frais qui aide l'immunité et combat la fatigue.
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