L'intestin un organe immunitaire essentiel

Nous devons en permanence nous défendre contre les agents agresseurs issus de l’environnementet susceptibles de provoquer des maladies : virus, bactéries, champignons,parasites…

L’intestin,outre ses fonctions d’absorption et d’élimination, reste un organe privilégié dans la stratégie immunitaire de l’organisme.

Il représente une surface d’échange avec l’extérieur, très importante en taille,300 m2, et regroupe 80 % de notre système immunitaire. Il héberge un tissu immunitaire spécifique, le GALT et est le plus grand organe immunologique de l’organisme.

Nos intestins hébergent plus de 100 000 milliards de micro-organismes indispensables au maintien de notre système gastro-intestinal, à notre immunité, à l’absorption des nutriments mais aussi à d’autres fonctions comme la synthèse de certaines vitamines B ou K, la régulation du cholestérol…

C’est la surface d’échange avec l’extérieur la plus importante de l’organisme avec une taille proche de celle d’un terrain de tennis. La muqueuse intestinale peut être colonisée parla flore intestinale mais aussi par des agents infectieux. Il est donc important de préserver un bon équilibre intestinal afin de limiter les risques d’infections.Son soutien reste une voie majeure dans la protection de l’organisme.

Une très grande partie de notre système immunitaire est localisée dans l’épithélium digestif.Il doit être capable de faire face aux infections tout en préservant la flore intestinale.

Une rupture dans ce précieux équilibre, peut altérer notre bonne santé tout comme notre digestion.

Les probiotiques :

La notion de probiotique du grec probios « pour la vie » a vu le jour au début du xxème siècle grâce à Elie Metchnikoff,Prix Nobel Russe qui avait établi une corrélation entre l’espérance de vie des Bulgares et leur consommation de produits laitiers fermentés.

Un probiotique désigne une préparation contenant des micro-organismes bactériens vivants et en nombre suffisant capables d’exercer des effets bénéfiques sur la santé de l’hôte en améliorant l’équilibre de sa flore microbienne intestinale et sa santé en général.

Propriétés:

Les effets santé des probiotiques sont aujourd’hui très documentés. Selon plusieurs études, les  probiotiques ont un effet protecteur contre la dermatite atopique du nourrisson et les diarrhées aiguës. Environ 400 essais randomisés ont mis en lumière leur intérêt sur l’intolérance au lactose, les gastro-entérites et les diarrhées post antibiothérapies. Ils exercent un « effet barrière » c'est-à-dire une protection vis-à-vis des agents pathogènes, en restaurant et maintenant la flore intestinale.

Ils produisent des bactériocines permettant de freiner la prolifération des agents pathogènes et stimulent la réponse immunitaire intestinale en augmentant le nombre de cellules immuno-compétentes.

Pour améliorer la santé, il est important de surveiller le contenu de l’alimentation en limitant la consommation de graisses notamment saturées, d’augmenter l’apport en fruits et légumes et par conséquent de vitamines, minéraux et anti-oxydants,de fibres et de veiller à une bonne hydratation et à une activité physique régulière.

Cependant,il faut aussi au regard des bénéfices apportés par une bonne santé intestinale,veiller à maintenir en état, la muqueuse intestinale et son écosystème garant de l’absorption des nutriments.

La consommation régulière de probiotiques soigneusement séléctionnés peut soutenir  l ’intestin dans son rôle protecteur contre les germes pathogènes, mais aussi danssa fonction immunitaire.

Il est donc important de se  sensibiliser au rôle fondamental de l’ intestin dans la santé.

LERECA®, Laboratoire Européen de Recherche et d’Exploitation des Compléments Alimentaires, propose des souches soigneusement sélectionnées afin de rééquilibrer les fonctions intestinales :

BIOTIQUELERECA et une association unique dédiée à l’axe cerveau intestin SYMFLORUS.

Ces deux compléments alimentaires ont déjà été choisis par de nombreux professionnels de santé dans leur pratique quotidienne