ELEA MARIAMA DIARRA : SES ENTRAINEMENTS
Thème : Sportif, besoins spécifiques
Bonjour Eléa,
Tu es en pleine période d'entrainements et nous souhaitons te demander quelques nouvelles ? Peux tu nous parler de tes supplémentations ?
A un mois maintenant de ma rentrée en compétition lors du premier tour des interclubs, je vous explique où j'en suis dans ma préparation.
Après avoir fait une bonne préparation cet hiver san savoir eu de gros soucis physiques je m'apprête à entrer dans la dernière ligne droite d'entraînement, et pas des moindres puisque je pars pour un stage de 3semaines dont deux dans le sud de l'Espagne à Alicante. Pour gérer ce stage je continuerai à prendre mon silicium pour prévenir mes tendinites mais également mes oméga 3 marins pour pouvoir enchaîner les entraînements.
Enfin, étant très sujette aux allergies printanières, je vais commencer une cure de QUERC7+ LERECA;
On se retrouve à Alicante ou je vous donnerai quelques nouvelles.
l'indice PRAL