Dessert Kakiwic
Thème : Recettes bonnes pour la santéUn bon dessert plein d'énergie avec des fruits de saison et un croustillant aux fruits secs :
KAKI + KIWI + NOIX DE CAJOU +AMANDES + NOIX = KAKIWIC
Ingrédients pour 4 personnes :
- 3 Kakis
- 2 Kiwis
- 2 Noix de Cajou (non salées)
- 10 Amandes
- 10 Noix
- 1/2 jus de citron bio
- 1/2 jus d'orange bio
- 180 g de Farine de châtaigne (ou farine blanche)
- 1 sachet de levure
- 80 g de cassonade
- 1 noisette de beurre
Préparation :
Commencez par préchauffer votre four à 180° pendant le temps de la préparation.
Dans le bol du mixeur, versez vos fruits secs et mixez les avec le jus de citron et d'orange.
Épluchez les fruits (Kakis+Kiwis) et coupez les en morceaux.
Rajoutez les morceaux de fruits dans le mixeur et versez la farine, la levure et votre cassonade et mixer le tout.
Beurrez votre moule à cake et versez la préparation.
Enfournez pendant 30 à 40 minutes avant de le servir.
Régalez vous !
Bon à savoir : le kaki est un fruit de saison dont la texture se prête très bien à la pâtisserie. Riche en fibres et vitamines, ce dessert apporte énergie et fibres idéales pour une bonne digestion. La farine de chataigne est idéale pour l'équilibre acido basique.
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