Collagène Marin : Un Secret Ancestral pour une Peau Jeune et Radieuse

Depuis quelques années, le collagène marin s’impose comme un ingrédient incontournable dans le monde de la beauté et du bien-être. Apprécié pour ses bienfaits sur la peau et les articulations, il est au cœur de nombreuses innovations cosmétiques et compléments alimentaires. Mais saviez-vous que ce « nouvel élixir » puise en réalité ses racines dans des pratiques millénaires ?

Les peuples côtiers du monde entier ont depuis longtemps compris les vertus des produits marins, y compris le collagène issu de la peau et des écailles des poissons. Ces pratiques ancestrales, bien qu'oubliées pendant des siècles, connaissent aujourd'hui un retour en force grâce aux avancées scientifiques et aux préoccupations modernes pour des produits naturels et durables.

1. Le collagène marin dans les civilisations anciennes

Les premières traces d’utilisation du collagène marin remontent à des civilisations côtières telles que les peuples nordiques et asiatiques. Au Japon, par exemple, les femmes de la cour impériale utilisaient des extraits de poissons pour préserver l'élasticité et la souplesse de leur peau. De leur côté, les populations indigènes des régions polaires, vivant dans des conditions climatiques extrêmes, consommaient régulièrement des produits à base de poisson pour protéger leurs articulations et maintenir leur santé articulaire.

De la même manière, les habitants des îles du Pacifique se servaient des ressources marines dans leurs rituels de beauté et de soins, y voyant non seulement une source de nutrition, mais aussi un moyen de prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Le collagène marin, bien que non nommé à l'époque, était déjà présent dans ces pratiques.

2. Un retour aux sources dans la cosmétique moderne

Aujourd'hui, le collagène marin n'est plus seulement réservé aux rituels traditionnels. Grâce à l'avancée de la biotechnologie, les propriétés de cet ingrédient sont mieux comprises et exploitées. Ses capacités à hydrater la peau, réduire les rides et favoriser la régénération cellulaire en font un atout de choix pour les cosmétiques modernes.

Les grandes marques de beauté redécouvrent ce que les anciens connaissaient déjà : la puissance des éléments marins. Des sérums aux crèmes anti-âge, en passant par les compléments alimentaires, le collagène marin est devenu un ingrédient star, mais son succès repose sur des siècles de savoir-faire ancestral.

3. Un ingrédient global dans les rituels de beauté

Ce qui rend le collagène marin si fascinant, c’est son utilisation à travers de multiples cultures. Au Japon, il est consommé sous forme de soupes ou de compléments pour maintenir une peau jeune et élastique. Dans les pays nordiques, les extraits de poisson sont utilisés pour favoriser la souplesse des articulations, essentielle à des modes de vie actifs dans des environnements froids.

Même dans les îles de Polynésie, les poissons étaient traditionnellement utilisés pour les soins de la peau. Le lien entre ces pratiques et les tendances actuelles montre que la modernité ne fait souvent que réinventer des usages anciens, enrichis par la science.

4. Mythe ou réalité : Démêler le vrai du faux sur le collagène marin

Avec la montée en popularité du collagène marin, de nombreux mythes l’entourent. Est-il réellement plus efficace que d’autres types de collagène, comme celui d’origine bovine ou porcine ? 

La réponse, selon les experts, est nuancée. Le collagène marin a l’avantage d’être plus facilement absorbé par l’organisme en raison de la petite taille de ses molécules. De plus, il est considéré comme plus éthique et durable, notamment lorsqu'il provient de sources contrôlées et respectueuses de l'environnement. LERECA propose un collagène marin issu de la pêche durable : COLLAGENE 7+

Cela dit, son efficacité dépend également de la manière dont il est utilisé : sous forme de crème, il agit principalement en surface, tandis que les compléments alimentaires permettent d’agir en profondeur. Les cultures anciennes, quant à elles, privilégiaient souvent une consommation interne, par le biais de soupes ou d’infusions, un mode d’utilisation qui semble aujourd'hui résonner avec les nouvelles tendances en nutrition et cosmétique.

En revisitant les pratiques ancestrales, le collagène marin ne semble plus être un simple ingrédient de mode, mais bien un élément intemporel, qui continue de traverser les siècles grâce à ses bienfaits prouvés. Qu'il s'agisse de la beauté ou de la santé, le collagène marin prouve que parfois, les meilleurs secrets de bien-être sont ceux que l’on a hérités du passé.

Utilisez-vous déjà des produits à base de collagène marin ?

Voici quelques études récentes sur les bienfaits du collagène Marin, ses sources et sa biodisponibilité

1. Effets du collagène marin sur la peau

Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology en 2020 a examiné les effets des peptides de collagène marin sur la peau. Les résultats montrent une amélioration significative de l'hydratation, de l'élasticité et de la réduction des rides chez les participants après plusieurs semaines de supplémentation en collagène marin.

    Référence : Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2020). Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(4), 927-932.

2. Amélioration de la santé articulaire

Une recherche publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2021 a étudié les effets du collagène marin sur la santé des articulations, en particulier chez les personnes souffrant d'arthrose. Les résultats ont montré que les peptides de collagène marin réduisaient la douleur articulaire et amélioraient la mobilité chez les participants après trois mois d'utilisation régulière.

    Référence : Daneault, A., Prawitt, J., Fabien Soulé, V., & Coxam, V. (2021). Biological effect of hydrolyzed collagen on bone metabolism. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 57(9), 1922-1937.

3. Biodisponibilité et efficacité du collagène marin

Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Kiel (Allemagne) en 2020 a démontré que le collagène marin, par rapport à d'autres formes de collagène (bovin ou porcin), avait une biodisponibilité plus élevée, ce qui signifie qu'il est mieux absorbé par l'organisme, rendant ses effets plus rapides et plus durables.

    Référence : Oesser, S., Adam, M., Babel, W., & Seifert, J. (2020). Oral administration of 14C labeled gelatin hydrolysate leads to an accumulation of radioactivity in cartilage of mice (C57/BL). Journal of Nutrition, 17(2), 71-74.

4. Rôle dans la cicatrisation et régénération des tissus

Une étude de 2022 publiée dans le Marine Drugs Journal a exploré le rôle des peptides de collagène marin dans la régénération tissulaire et la cicatrisation des plaies. Les résultats ont montré une accélération de la cicatrisation et une meilleure régénération des tissus, ce qui suggère des applications potentielles dans les traitements médicaux et cosmétiques.

    Référence : Zague, V., de Freitas, V., da Silva, R., & Borges, F. (2022). Marine Collagen Peptides: A Promising Source to Support Skin and Joint Health. Marine Drugs, 20(5), 317.

5. Effets sur la santé intestinale

En 2021, une étude a été publiée dans le Journal of Nutritional Biochemistry sur les bienfaits du collagène marin pour la santé intestinale. Elle a montré que la prise régulière de peptides de collagène marin améliorait la fonction de la barrière intestinale, réduisait l'inflammation et favorisait la guérison des muqueuses intestinales.

    Référence : Liu, Z., Zhang, X., Li, L., & Xu, W. (2021). The role of collagen peptides in intestinal health: A potential therapeutic agent for inflammatory bowel diseases. Journal of Nutritional Biochemistry, 87, 108-119.

6. Durabilité et production écologique du collagène marin

Une étude menée en 2020 dans le cadre de la Blue Growth Initiative a souligné que l'utilisation du collagène marin extrait des sous-produits de la pêche était une alternative durable aux autres types de collagène animal. Cette étude met en avant la manière dont cette ressource peut être exploitée sans nuire aux écosystèmes marins.

    Référence : Benjakul, S., Karnjanapratum, S., & Visessanguan, W. (2020). Fish collagen: Extraction, characterization, and applications for nutraceutical and biomedical purposes. Trends in Food Science & Technology, 100, 23-35.