Colite
Thème : Confort digestif : microbiote
Colite Spasmodique : Symptômes, Causes et Solutions Naturelles
La colite spasmodique, également appelée syndrome du côlon irritable, est un trouble digestif fréquent. Elle se caractérise par des douleurs abdominales, des spasmes intestinaux, et des troubles du transit (diarrhée, constipation ou alternance des deux). Découvrez les causes principales, les symptômes, et des solutions naturelles pour apaiser efficacement ce trouble.
Quels sont les symptômes de la colite spasmodique ?
Les symptômes de la colite spasmodique varient selon les individus, mais les plus courants incluent :
- Douleurs abdominales persistantes ou par crises.
- Ballonnements et gaz intestinaux.
- Troubles du transit : diarrhées, constipation ou alternance.
- Sensation de fatigue ou de lourdeur après les repas.
Ces manifestations peuvent être aggravées par le stress, une alimentation déséquilibrée, ou une sensibilité accrue à certains aliments (gluten, lactose, aliments gras ou épicés).
Quelles sont les causes de la colite spasmodique ?
La colite spasmodique est souvent liée à une combinaison de facteurs :
- Stress et émotions : Une forte connexion entre le cerveau et l’intestin peut exacerber les symptômes.
- Alimentation inadaptée : Les aliments irritants ou difficiles à digérer peuvent provoquer des spasmes.
- Troubles acido-basiques : Un terrain acide peut fragiliser les parois intestinales et amplifier les spasmes. trop d'acidité enflamme les intestins.
- Déséquilibre intestinal : Une flore intestinale appauvrie ou déséquilibrée joue un rôle clé.
Des mauvaises bactéries et des toxines dans les intestins à l'origine de colite :
Notre intestin héberge une flore intestinale ou microbiote important. Plus de 100 000 milliards de bactéries colonisent nos intestins et participent à notre santé.
Cependant, Cet écosystème peut être perturbé et des colites fonctionnelles, colite spasmodique peuvent en être le signe. Si le colon est appauvri en bonnes bactéries et que les aliments et déchets alimentaires enflamment sa muqueuse, des crises de colites douloureuses peuvent survenir et la colite peut devenir chronique.
Colite spasmodique : que faire ? Comment soigner une colite ?
Dans tous les cas, votre médecin vous soulagera et notamment avec des antispasmodiques dans la colite spasmodique et les crises de colites.
Cependant, une prise en charge globale et durable est nécessaire.
Un retour à une alimentation en bon équilibre acido basique est important. Si les fruits et légumes doivent entrer abondamment dans votre cadre alimentaire, on évitera les crudités et les légumes crucifères qui augmentent la fermentation et les gaz. On limite momentanément les légumineuses. Préférez le cuit au cru pour les végétaux. mangez par petites quantités. Evitez les sucres et les fromages qui augmentent la fermentation et acidifient.
1 - Un complément alimentaire Alcalinisant est important pour aider à vous alcaliniser en cas de fortes colites et pour permettre de retrouver une alimentation variée et équilibrée rapidement.
MINERABASE est un complexe alcalinisant.
2 - Purifier les intestins des mauvais germes et assainir le colon est primordial. On utilise un complément alimentaire purifiant
3 - Enfin si on est colitique avec des symptômes de colite, on agit sur son microbiote dans un second temps en apportant de bonnes bactéries et en aidant la muqueuse intestinale et l'axe cerveau intestin :
En cas d'acidité, régurgitations et reflux acide, LERECA R.G est la solution naturelle pour apaiser la muqueuse digestive.
la colite résulte d'un fort déséquilibre de la flore bactérienne intestinale et d'une inflammation de la muqueuse digestive résultant de ce déséquilibre.
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