coenzyme q10, bienfaits pour l'organisme
Thème : Fatigue
Quels sont les bienfaits du coenzyme Q10 ?
La coenzyme Q10 ou coQ10 est également appelée ubiquinone. C'est un antioxydant majeur qui intervient sur l’ensemble de la production énergétique cellulaire. La CoQ10 est l'unique antioxydant liposoluble synthétisé par notre organisme. Il protège notre ADN, nos cellules, nos graisses de l'oxydation . Sans sa contribution à la production d’énergie sous forme d’ATP, nos organes ne fonctionneraient pas.
La coenzyme Q10 intervient directement dans le cœur de nos cellules et leurs mitochondries.Sorte de centrales à énergie qui permettent de produire l’énergie indispensable à nos organes. Le cœur , les poumons, les muscles, les reins… sont de gros consommateurs de coenzyme Q10. C’est un composé liposoluble dont découle plus de 90% du capital énergétique.
Avec l’âge le corps diminue de 50 à 60% sa production de coenzyme Q10, et l’énergie de l’organisme diminue tout comme sa protection antioxydante. Cette diminution peut entrainer fatigue et fragilité immunitaire. C’est aussi le cas, lors de la prise de certaines molécules médicamenteuses : statines contre l’excès de cholestérol qui empêchent la production de coq10. La baisse importante de la coq10 peut provoquer une altération du fonctionnement des mitochondries se traduisant souvent par une dégénérescence des fonctions cérébrales, un ralentissement musculaire et un affaiblissement des fonctions rénales.
Pourquoi prendre de la coenzyme Q10 ?
Ce complément alimentaire est un actif naturel qui apporte à l’organisme une protection cellulaire et un meilleur fonctionnement énergétique.
Elle est conseillée en cas de fatigue, d’activité sportive intensive, de prise de statine, et à chaque fois que l’organisme présente une fatigue.
Pourquoi prendre la coenzyme Q10 avec son traitement de statines ?
la biosynthèse de la cozenyme Q10 et la cholestérol utilise le même précurseur. Une prise de statines, bloque la production de coenzyme Q10. le bénéfice de la coenzyme Q10 est important selon plusieurs méta analyse sur les pathologies cardio vasculaires et l'hypertension artérielle. (Rozenfeldt; Zozina). Coenzyme Q10 in treatment of hypertention : a mata analysis if the clinical trials. J Hum Hypertens.2007 Apr; 21 (4):297 - 306 ; Zozina V et al Coenzyme q10 in cardiovascular ant metabolic Diseases : Current State of the problem. curr Cardiol Rev 2018; 14(3) : 164-174
Quand prendre de la coenzyme Q10 :
Une prise pendant un repas est idéale, car elle est mieux assimilée avec les graisses.
Ubiquinol ou ubiquinone ?
La Coq10 existe sous deux formes : ubiquinone qui est une forme oxydée et produit de l'énergie et ubiquinol une forme réduite qui protège nos cellules du stress oxydatif. Ces deux formes sont donc nécessaires à l'organisme. La forme réduite est oxydée par l'organisme.
Au japon ou en Israël, la coenzyme Q10 est utilisée sur prescription médicale comme adjuvant des insuffisances cardiaques pour améliorer la fonction du muscle cardiaque.
LERECA propose un complément alimentaire LERECA COENZYME Q10+VIT B6 présentée sous forme huileuse pour une absorption optimale.
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