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19 mars 2025 | LERECA pH Citron : Comprendre son Impact sur l'Équilibre Acido-Basique Thème : Equilibre Acido Basique

pH Citron : Comprendre son Impact sur l'Équilibre Acido-Basique

L'équilibre acido-basique joue un rôle fondamental dans notre santé et notre bien-être. Un pH trop acide peut favoriser la fatigue, les douleurs articulaires, les troubles digestifs et l’affaiblissement du système... Lire la suite >

19 mars 2025 | LERECA Complexe Ménopause : LERECA Féminité + Collagène pour une ménopause sereine Thème : Equilibre hormonal au naturel

Complexe Ménopause : une solution naturelle avec LERECA Féminité + Collagène

La ménopause est une période de grands bouleversements hormonaux qui peut s'accompagner de divers inconforts : bouffées de chaleur, peau sèche, douleurs articulaires, troubles de l'humeur et du sommeil. Pour... Lire la suite >

10 mars 2025 | LERECA Bouffées de chaleur : une solution naturelle avec LERECA Féminité + Collagène Thème : Equilibre hormonal au naturel

Les bouffées de chaleur sont l'un des symptômes les plus courants et inconfortables de la ménopause. Elles sont causées par les fluctuations hormonales, notamment la diminution des œstrogènes, et peuvent impacter la qualité de vie. Pour accompagner les femmes durant cette... Lire la suite >

10 mars 2025 | LERECA Tryptophane : un acide aminé essentiel pour l'équilibre nerveux et le sommeil Thème : Sommeil de qualité

Le tryptophane est un acide aminé essentiel indispensable à la production de sérotonine et de mélatonine, des neurotransmetteurs jouant un rôle fondamental dans la régulation de l’humeur et du sommeil. Son apport optimal est crucial pour lutter contre le stress, l’anxiété et les... Lire la suite >

07 mars 2025 | LERECA Cabillaud vapeur au gingembre et légumes alcalinisants Thème : Recettes bonnes pour la santé

Voici une recette acido-basique équilibrée à base de poisson et gingembre, idéale pour favoriser l’équilibre acido-basique tout en étant savoureuse et légère.

Cabillaud vapeur au gingembre et légumes alcalinisants

✅ Riche en minéraux alcalins (magnésium,... Lire la suite >

05 mars 2025 | LERECA Vitamine B12 en Pharmacie : l'essentiel pour éviter les carences Thème : Vitamines, Antioxydants Informations

Vitamine B12 Pharmacie : Pourquoi Vous Devez Absolument Y Prêter Attention !

La vitamine B12 : Un nutriment essentiel sous-estimé

La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, est bien plus qu’une simple vitamine : c’est un élément indispensable au bon fonctionnement de... Lire la suite >

28 février 2025 | LERECA Rhume des foins : symptômes, causes et solutions naturelles efficaces avec QUERC7+ Thème : Allergie saisonnière, rhume des foins

Rhume des foins : comprendre et soulager naturellement avec QUERC7+

Le rhume des foins, ou rhinite allergique saisonnière, est une réaction excessive du système immunitaire aux pollens présents dans l'air. Ce trouble, qui affecte des millions de personnes chaque... Lire la suite >

27 février 2025 | LERE Perte de mémoire : comment soutenir naturellement ses fonctions cognitives ? Thème : Mémoire et les troubles de la mémoire

Perte de mémoire : comment soutenir naturellement ses fonctions cognitives et preserver sa mémoire ?

La perte de mémoire est une préoccupation croissante avec l'âge, le stress ou un mode de vie inadapté. Heureusement, certaines solutions naturelles existent pour... Lire la suite >

26 février 2025 | LERECA Artichaut : un allié naturel pour le drainage du foie et le cholestérol Thème : Article sur la santé du foie

L’artichaut (Cynara scolymus) est une plante médicinale reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé hépatique et le métabolisme des lipides. Grâce à sa richesse en composés actifs comme la cynarine, les flavonoïdes et l’inuline, l’artichaut contribue au drainage du... Lire la suite >

19 février 2025 | LERECA Gingembre : Ses Bienfaits et Son Rôle Clé dans la Vitalité Thème :

Les Bienfaits du Gingembre : Un Superaliment au Service de Votre Vitalité

Le Gingembre : Une Racine aux Propriétés Exceptionnelles

Le gingembre (Zingiber officinale) est une plante originaire d'Asie, utilisée depuis des millénaires en médecine... Lire la suite >

19 février 2025 | LERECA Aliments riches en vitamine D : quelles sont les meilleures sources ? Thème : Vitamines, Antioxydants Informations

Quels sont les meilleurs aliments riches en vitamine D ?

La vitamine D est essentielle pour la santé des os, le système immunitaire et le bien-être général. Une carence en vitamine D peut entraîner une fragilité osseuse, une fatigue accrue et un affaiblissement des défenses... Lire la suite >

15 janvier 2025 | LERECA Les Bactéries à l'Origine des Vaginoses Bactériennes et les Solutions Naturelles de Traitement Thème : Confort digestif : microbiote

Comprendre les Germes Responsables des Vaginoses Bactériennes

La vaginose bactérienne (VB) est l'une des infections vaginales les plus courantes chez les femmes. Elle résulte d'un déséquilibre de la flore vaginale, où des bactéries pathogènes se multiplient au... Lire la suite >

13 janvier 2025 | LERECA La vaginose bactérienne, comprendre et traiter naturellement Thème : Mycoses, Infections à champignons

Vaginose bactérienne : comprendre et traiter naturellement

La vaginose bactérienne (VB) est une affection fréquente qui touche de nombreuses femmes, impliquant souvent Gardnerella vaginalis. Elle se manifeste par des symptômes inconfortables, comme des odeurs... Lire la suite >

02 janvier 2025 | LERECA Reflux Gastrique : Conseils, Alimentation et Solutions Naturelles avec LERECA RG Thème : Confort digestif

Soulager les Reflux Gastriques avec des Solutions Naturelles

Les reflux gastriques, aussi connus sous le nom de reflux gastro-oesophagien (RGO), touchent de nombreuses personnes au quotidien. Cette situation peut provoquer des sensations de brûlures,... Lire la suite >

27 décembre 2024 | LERECA Lutter contre l'hyperpigmentation : Les bienfaits du Deperoxymax pour une peau éclatante et uniforme Thème : Peau, cheveux, ongles

Hyperpigmentation et Solutions Antioxydantes : L'Importance de Deperoxymax

L’hyperpigmentation est un problème cutané courant qui se manifeste par une concentration excessive de mélanine dans certaines zones de la peau, conduisant à l’apparition de taches sombres, de pigmentation... Lire la suite >

27 décembre 2024 | LERECA Régime Acido-Basique : Un Pilier pour une Santé Équilibrée Thème : Equilibre Acido Basique

Le Régime Acido-Basique : Un Équilibre Essentiel pour la Santé

Le régime acido-basique repose sur l’équilibre entre les aliments acidifiants et alcalinisants dans notre alimentation. Cet équilibre est crucial pour maintenir un pH sanguin optimal, généralement autour de 7,4, et pour... Lire la suite >

26 décembre 2024 | LERECA Panaris : Solutions Naturelles et Complémentaires avec les Produits LERECA Thème : Confort des articulations et des tissus

Panaris : Solutions Naturelles et Approche Scientifique avec les Produits LERECA

Le panaris est une infection localisée au doigt, souvent causée par une infiltration bactérienne à travers une petite plaie ou une blessure cutanée. Cette infection peut évoluer... Lire la suite >

26 décembre 2024 | LERECA Comment faire pousser ses cheveux plus vite naturellement Thème : Peau, cheveux, ongles

Comment Faire Pousser Ses Cheveux Plus Vite : Deperoxymax, Oxygénation et Cure de Collagène 7+

Avoir des cheveux longs et en bonne santé est le rêve de nombreuses personnes. Cependant, la croissance des cheveux peut être freinée par divers facteurs, tels que le manque d’oxygénation... Lire la suite >

26 décembre 2024 | LERECA Brûlures d'Estomac : Vous Souffrez ? Voici LA Solution Naturelle qui Fonctionne Vraiment ! Thème : Confort digestif

Brûlures d'Estomac : Causes, Symptômes et Solutions Naturelles

Les brûlures d'estomac, également appelées reflux acide ou pyrosis, sont un trouble digestif courant qui peut causer une sensation de brûlure désagréable derrière le sternum. Elles... Lire la suite >

26 décembre 2024 | LERECA Recettes de Réveillon Acido-Basique : Équilibre et Saveurs Festives Thème : Recettes bonnes pour la santé