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Thème : Confort digestif : microbiote
INTESTIN SECOND CERVEAU
Depuis environ 10 ans, la recherche nous assure que nous avons deux cerveaux ! Celui que nous connaissons, bien protégé derrière la barrière hématoencéphalique et un second dans notre ventre ! Quand on souffre du ventre, notre moral en pâtit et vice et versa.
Cerveau et intestin : même combat
Ces deux centres émotionnels, communiquent en permanence via le nerf vague et utilisent les mêmes neuromédiateurs comme par exemple la sérotonine que fabrique aussi notre intestin. Notre intestin contient 200 millions de neurones. Une véritable intelligence gouverne notre ventre. On peut parler de l'intestin cerveau émotionnel !
Cela, vient confirmer les expressions populaires : peur au ventre, papillons dans le ventre, nœud à l’estomac…
Ces récentes découvertes, viennent conforter, l’impact du stress sur notre système digestif, mais également, l’impact des problèmes digestifs sur nos émotions. Je suis très surprise du nombre de personnes souffrant de problèmes digestifs : constipations, diarrhées, gaz, reflux acides…Comment être en forme avec un ventre aussi réactif ? On dit que l'intestin est notre deuxième cerveau.
Une bonne santé intestinale garante de notre forme et de notre moral
Même si la fonction principale de notre intestin, est la digestion, bien d’autres tâches lui incombent : synthèse de vitamines comme les vitamines B, K, synthèse d’anticorps, protections vis-à-vis de virus et bactéries potentiellement dangereuses… En cas de perturbations de notre système digestif, c’est tout un pilier de notre santé qui s’effondre. Nos fonctions neuronales peuvent aussi en souffrir. Aujourd’hui, la recherche nous montre que la bonne santé intestinale est garante d’un poids stable, d’un bon moral, et d’une immunité compétente.Faites tout pour garder une bonne santé digestive
Pour conserver cette bonne santé digestive, je vous conseille une alimentation en bon équilibre acido-basique, riche en fruits et légumes frais. Il est important de purifier son intestin au moins une fois par an. Je vous conseille une cure de complement alimentaire Citrumax idéale au printemps.Le complément alimentaire Symflorus est adapté à l’axe cerveau intestin et permet d’apporter des ferments lactiques, un bon équilibre acide base et des nutriments pour combattre le stress.
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